Daily Archives: February 26, 2020

Diétás tésztaszósz ötletek, amik nélkül még az életmódváltás után is nehezen tudod elképzelni az ebédjeidet! Azt tudnod kell, amikor ilyen tésztaszószokat eszel, hogy ezek zsírosabb ételek (olaj, sajt, esetleg még tejszín miatt is), ezért mindenképp alacsony szénhdiráttartalmú köretet (szénhidrátcsökkentett tészta, szénhidrátcsökkentett nokedli, cukkini spagetti….stb.) válassz hozzá! Diétás bolognai szósz Cukor nélkül, paradicsomból, húsból és fúszerekből készült diétásContinue reading “Diétás Tésztaszósz ötletek ebédre”

A magyar köztudatban a tészta még mindig egyenlő a hizlaló és egyben kerülendő, elfogyasztásakor bűntudatot keltő ételfajtával. Számtalanszor hallom, különösen nőktől: “– Tésztát? Köszönöm, nem kérek, mert hizlal!” Az olasz száraz tészták zöme tojás nélkül, durum lisztből készül. A durum lisztből készült tészta fogyasztása pedig egészséges, mert: Az egészséges táplálkozás alappillére, hogy a bevitt kalóriánakContinue reading “Tévhit a tésztáról”