Diétás tésztaszósz ötletek, amik nélkül még az életmódváltás után is nehezen tudod elképzelni az ebédjeidet!
Azt tudnod kell, amikor ilyen tésztaszószokat eszel, hogy ezek zsírosabb ételek (olaj, sajt, esetleg még tejszín miatt is), ezért mindenképp alacsony szénhdiráttartalmú köretet (szénhidrátcsökkentett tészta, szénhidrátcsökkentett nokedli, cukkini spagetti….stb.) válassz hozzá!
Diétás bolognai szósz
Cukor nélkül, paradicsomból, húsból és fúszerekből készült diétás tésztaszósz, amit ehetsz diétás (teljes kiőrlésű vagy szénhidrátcsökkentett) spagetti tésztával vagy ha vacsorára ennéd, akkor cukkini spagettivel is!
RECEPT ITT >>> Diétás bolognai szósz
Tejszínes gombaszósz
Gluténmentesen készült tejszínes gombás csirkemell, amit növényi tejszín használatával akár tejmentesen is elkészíthetsz!
RECEPT ITT >>> Tejszínes gombás csirkemell
Diétás vadas mártás
Lisztes habarás nélkül készült diétás vadas szósz, amiben szintén használhatsz növényi tejszínt, ha nem fogyasztasz tejes ételeket.
Lea's blog 